Pratica di consapevolezza – Mindfulness, meditazione

Pratica di consapevolez zaincontri di mindfulness

Per mindfulness si intende un tipo di meditazione, utilizzato da tempo nella pratica clinica dei medici e psicologici, senza alcun tipo di implicazione a carattere religioso.
I principali obiettivi sono: lo sviluppo di un’attenzione consapevole e l’incremento di comportamenti meno reattivi nei confronti di emozioni, pensieri e sensazioni.

Questo ciclo di incontri offre la possibilità a chiunque di sperimentare questa particolare pratica di meditazione attraverso meditazioni guidate e brevi momenti di confronto.
L’iscrizione è aperta a tutti, anche a coloro che non hanno mai meditato e vogliono approcciare per la prima volta questa pratica.

Insegnante:
Nicola Maffini, psicologo psicoterapeuta a indirizzo cognitivo-comportamentale e analista clinico del comportamento.
Membro del direttivo ACT-Italia, capitolo italiano dell’ACBS Association for Contextual Behavioral Science.
Fondatore e membro dell’equipe Leaves che opera all’interno del poliambulatorio dell’ospedale psichiatrico privato Villa Maria Luigia, Monticelli Terme: http://www.villamarialuigia.net/percorsi-ambulatoriali/psicologia-applicata-leaves/.
Specializzato in Acceptance and Commitment Therapy (ACT) si occupa da tempo dei punti di contatto tra psicologia occidentale e buddhismo mahayana.

Modalità partecipazione:
È richiesta l’adesione all’intero ciclo d’incontri per dare continuità al gruppo.
Corso con iscrizione obbligatoria con termine entro il 5/4/2018
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Per informazioni e comunicazioni:
cell. 348/4788922
(dalle 15,00 alle 21,00 tutti i giorni)
o inviando una mail a: info@losangyesce.org

calendario

Dal 9 aprile al 28 maggio (8 incontri)
l lunedì dalle 19.30 alle 20.30